子供にサプリメント

投稿日:2016年5月19日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

時々聞かれるので書きます。

 

「子供の成長のために飲んだほうがいいサプリメントってありますか?」と時々聞かれます。個人的には子供にサプリメントは、よっぽど特別な理由がない限りいらないと思っています。

 

当院が取り扱っているサプリメントは、医療機関専用サプリメントです。市販のものよりは効果も何十倍も優れています。ただそれでも子供のうちからサプリメントを何種類も使うのはあまりお勧めしていません。何かちゃんとした目的があり、そのために1~2種類を用いるのならまだいいかもしれませんが、テレビCMや市販のパッケージの宣伝文句に煽られて購入するのはやめてください。

 

そもそも、医療機関専用のサプリメントと違い市販のものは、書かれている分量の栄養素は入っていません

 

子供はサプリメントではなくやっぱり食事からしっかり栄養を摂ってほしいとわだち歯科クリニックは考えています。

 

サプリメントは食事で補いきれない栄養を摂るものです。成人であっても食事を主に考えるべきです。子供はなおさらそうだと思います。

 

お母さんの愛情(時には忙しくて手を抜いちゃうこともあるかもしれませんが…)いっぱいの食事でしっかり栄養を摂り、元気に健やかに育つ子供でいっぱいの地域になると素晴らしいと思いませんか?

 

※お子様の食事について、もし気になっていることや悩んでいることがあれば遠慮なく当院にお越しください。健康食育シニアマスターの資格も取得していますし、サプリメントアドバイザーの資格も取得しています。様々な角度からお話ができるかもしれません。