市販の野菜ジュース・・・・

投稿日:2016年3月30日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

野菜嫌いのお子様やお子様の栄養を気にされる保護者の方で、野菜ジュースを常飲させている方もいらっしゃるかもしれません。

その野菜ジュース、本当に栄養摂れるものですか?

濃縮果汁とか書かれているものは野菜の絞り汁のようなものなので、そこから栄養を摂ることは残念ですが不可能です。

さらに残念ながら、市販の野菜ジュースにはかなり大量の砂糖が入っています。

『かなり』大量・・・・、です。

子供の健康や栄養のことを考え毎日市販の野菜ジュースを飲ませていた結果、歯の横の面にたくさんの虫歯を作ってしまったケースも見たことがあります。

栄養のことを考えて市販の野菜ジュースを常飲させるのは、どうか控えて下さい。

よければ参考にして下さいね。