ファストフード・・・・

投稿日:2016年3月30日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

ファストフードが体だけでなく、脳にもよくないという記事です。

記事は こちら です。

ファストフードが脳にもよくないのは、一番の原因は使われている油の問題だと思います。

トランス脂肪酸が多量に含む油が使われているものが多いのが非常に良くありません。

ファストフードが体によく無いことは皆さんご存知だと思うし、頻繁に食べない方がいいこともご存じだと思います。

ただ、全く食べないのも難しいこともあるでしょう(本当は食べない方がいいと思うのですが・・・)。

お母さまだって疲れていたり食事に手を抜きたいときだってあると思います。

そういう時はファストフードでご飯を済ませたくもなりますよね。

それにたまに食べると美味しいと感じることもあるでしょう。

でも、口にするものの知識・情報はできれば持っていただきたいと思います。

それを知って食べる・食べないの選択は自由です。

『無知』が一番良くないと思います。


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