小児の栄養 ~砂糖と皮膚のかゆみ~

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

小児の皮膚トラブルはアレルギーももちろんあるかもしれませんが、それ以外に栄養不足が原因であることも多くみられます。

アトピーやニキビ、かゆみの原因がタンパク質やビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、鉄のどれか(もしくはいくつか)が不足しているからかもしれません。

あと、忘れてはいけないのが血糖値の変動。

血糖値の変動が大きいと、強烈なかゆみの原因になります。

軟膏やサプリメントにいきなり頼らず、まずは食べているものの見直しをしてみてはいかがでしょうか。

甘いもの・砂糖(糖質)を減らすだけで改善があることも大いにあり得ます(炭水化物も含みます)。

お子様全てに当てはまるわけではありませんが、試してみる価値は大いにあります。

良ければ参考にして下さいね。

※ わだち歯科クリニックに定期的に来院してくださってる方にお渡ししているニュースレターで、次号か次々号にこういう内容をまとめてお伝えしようと思っています。是非一度読んでやってくださいね。