休肝日のすすめ|丹羽郡扶桑町の歯医者・歯科

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休肝日のすすめ

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:院長の独り言

今日はネットの記事を引用させてください。


テーマはお酒(アルコール)について、です。


記事はこちらです


「たしなむくらい(少量なら)毎日でも飲んでも大丈夫」、とか「少量ならストレス発散になってかえって良い」とか思っているかたもいらっしゃるかもしれませんが、やはり肝臓を休める休肝日は作るようにしましょう。


ちなみに、お酒をたくさん飲む方はビタミンB群が大量に消費されますので、ビタミンB群のサプリメントや他には亜鉛のサプリメントなどもお勧めです。


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