口呼吸チェックリストで、チェックしてみましょう

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:大人向けの歯のお話

あなた(もしくはあなたのお子様)は口呼吸していませんか?

 

今日は、『隠れ口呼吸かもしれない チェックリスト』がネットにあったので引用してご紹介します。

 

・いつも口が開いている

・口を閉じると顎に梅干し状のしわができる

・下唇が突き出ている

・唇が渇いていて荒れやすい

・食べる時にクチャクチャ音がする

・起きた時喉が痛い

・左右の目の大きさが違う

・いびきをする

・寝ている時に歯ぎしりをする

・口臭が気になる、または口臭を周りからよく指摘される

・激しいスポーツをしている

・出っ歯気味である

・舌の横が波打っている(ギザギザしている)

・舌に厚い舌苔がついている

・鼻血がよく出る

・二重あごである

 

当てはまるものが多いほど、口呼吸かもしれません。

 

いくつ当てはまりましたか??