歯磨きのタイミング

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:大人向けの歯のお話

今日は時々聞かれる質問について答えさせてください。

「ご飯を食べてすぐ歯磨きをすると歯が削れると聞きました」

「30分から1時間くらいたってから歯を磨いたほうがいいと聞いたのですが・・・・・・」

たいていの場合は意識しなくても良いです。

酸性の食品を多くとった場合のみにあり得ます。

時々そういった事を書いてある記事を見ますが、どうしても多くの方が『常識』と思われている「食べたらすぐ歯を磨きましょう」を否定している内容なので、 目を引きやすい(良くも悪くも。なかにはそれを目的で書かれてる記事もあるようです)ですが、それほど重要ではありません。

そこを気にする以前に、まずはしっかり磨いて汚れや磨き残しを取り除くことが最優先だと考えます。

良ければ参考にして下さいね。