歯磨きの回数 (歯磨きについての疑問は扶桑 わだち歯科クリニックへ)

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:大人向けの歯のお話

今日は歯磨きの回数について書かせてください。

歯磨きの回数については、毎食後そして就寝前がベストではありますが、なかなか難し方もいらっしゃると思います。

最低でも朝と夜は磨いていただきたいと思います。

理由は、就寝中にお口の中の細菌が活発になるからです。

なので、就寝前にしっかり磨きお口の中を清潔にしておき、起床後お口の中の細菌が活発になっている状態をきれいにするという目的で、朝と夜は磨いてもらいたいです。

そしておまけです。

歯ブラシの硬さについてもよく質問を受けますが、普通の硬さで形もシンプルなもので充分だと思います。

硬めのほうがお好きな方は、それでも結構ですが、あまり強く磨きすぎるとブラッシングの圧でご自身の歯を削ってしまったり歯肉を傷つけてしまう事もありますので注意はしてください。

よろしければ参考にしてくださいね。

(歯ブラシ指導は、江南や犬山からも近い  扶桑 わだち歯科クリニックへ。)