食育(食事・サプリメント)

「食育」ってなんだろう?

食生活

食育とは、様々な経験を通して「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人間を育てることをいいます。人間は何も飲まないと3日間、何も食べないと3週間で死んでしまいます。飲む、食べることにこだわるということは人間にとって非常に重要なことです。

食事が間違っていたり乱れていると…

栄養不足によって免疫力が低下すれば、当然風邪など体調を崩しやすくなります。逆に栄養過多や良くないものの摂りすぎによって昨今では生活習慣病のリスクが高くなっています。口の中では、二大疾患と言われる虫歯も歯周病も食事がリスクファクターの1つです。食事が間違っていればいるほど虫歯も歯周病もなりやすくなります。

栄養

糖質制限のススメ

糖質制限

当院では糖質制限を推奨しています。糖質はお酒やタバコと同様(それ以上かもしれません)に中毒性があります。好きになったらやめられないのです。当然糖質(砂糖)の摂取を減らしたほうが虫歯になりにくくなりますが、それ以上に糖質の摂取量を減らすことで身体にいい効果が出てビックリされる方が少なくありません。

糖質制限によって改善が期待されること

  • 目覚めが良くなる、またはよく寝れるようになる
  • 冷え性が軽減する
  • アトピー症状が緩和された
  • 子供のかんしゃくが減る
  • 集中力が高まる etc…

糖質制限よほどのことがなければ完全に糖質を排除はしなくても良いと思います(徹底的にこだわる糖質制限の権威の方は米などの全ての炭水化物の摂取も控えるように指導しています)。

しかし、健康向上を望むのであれば制限するのを推奨します。

ただよほどのことがない限り、またはストイックな方でなければ、「偏りすぎない」「こだわりすぎない」程度でご自身で無理負担の無い程度で行ってみて下さい。

また、糖質制限だけでなく、全体的な栄養管理も大変重要なファクターです。

サプリメント外来・歯科アンチエイジング外来

サプリメント

当院では、ご希望された方にあった最良のサプリメントをご提案いたします。おすすめするサプリメントは医療機関専用の製品です。診療に基づき、お一人お一人に最適なサプリメントを処方いたしますので、どんな栄養が不足しているのか分からない方にも適切にアドバイスいたします。ご興味のある方はお気軽にスタッフまでお問い合わせ下さい。

歯科だからこそサプリメントを

歯とサプリメント

海外では日本とは違い代替補完医療としてサプリメント(アミノ酸、ハーブ、ビタミン、ミネラルなど)が盛んに医療現場で使われています。そのような診療の流れが日本にも広がろうとしています。

内科や婦人科等でサプリメントが活躍しているのはみなさんもご存知だと思いますが、歯科にも他の診療科にはない「歯科ならでは」のメリットがたくさんあります。

実際に、虫歯や歯周病の治療にサプリメント指導を組み合わせることで飛躍的に症状が改善した報告がたくさん出てきています。

お口の中の定期的な観察で生活習慣病を防ぐ

生活習慣病予防歯科は口の中の粘膜や歯肉(歯ぐき)を直接目で見ることができ、また、定期検診の際にお体の変化や生活習慣病の予兆を発見できる可能性が高いといえます。

例えば、歯肉の様子で貧血や血行障害を推測できたり、歯周病の様子で糖尿病や動脈硬化・高血圧を、また舌の状態から感染症や胃腸機能の低下・貧血などを疑うこともできることもあります。

さらに歯肉や歯周ポケットの深さのチェックをし、そんお検査結果をサプリメントによる栄養補給の効果判定にも利用することもできるます。

病気でなくても来院、予防に関心が高い

サプリメント歯科は他の診療科と異なり、病気ではない方も来院する(クリーニング、ホワイトニング、矯正など)ことが多い診療科です。

病気であれば治療のための第一選択は医薬品になりますが、病気ではなく予防の場合には医薬品ではなくサプリメントを勧めることも不自然ではありません。

当院では数多くあるサプリメントの中から安心して摂取していただけるよう、医療機関専用の高品質かつ効果的なサプリメントを厳選して提供させていただきます。

当院で取り扱いしているサプリメントの特徴

  • 医療機関のみで扱われる医療用サプリメント
  • 抽出や濃縮の方法を工夫し、高単位で効率のよい摂取が可能
  • 吸収率や相乗効果を考えて、天然物由来の混合体で製造
  • 日本人の体質に合うように研究・開発を行っている
  • 実際の病態改善に使える高品質原材料を使用
  • 薬事法に基づいて厚生労働大臣が定めた医薬品等の製造及び品質管理の基準を満たした工場で製造
  • 最終完成品に表示されたすべての成分が均質に含有されている
  • 常温で2年間品質の劣化がない

サプリメントの効果を血液検査で評価

当院のメディカルサプリメントは、全てひとりひとりの状態に応じたテーラーメイドサプリメントを用いています。また、分子整合栄養医学(オーソモレキュラー療法)も取り入れており、サプリメントの効果を血液検査によって評価することも可能なので、サプリメントがしっかり効果を上げているのかどうかを化学的に診断できます。

"食事

当院の食育(栄養療法)の進め方

栄養療法

当院では、できる限り過去2~3年の(人間ドッグや健康診断等の)血液検査データがあればお持ちいただくようお願いしています。また、希望者に食事のアンケートを行っています。それによって大まかな不足ミネラル、栄養の偏りが判別し、栄養指導やサプリメント指導を行っています。

ぜひお気軽に、食育に関してご相談ください

歯科サプリメント

わだち歯科クリニックでは、食事や栄養についてこのホームページや、来院してくださっている方に定期的に無料で情報の提供をさせていただいています。さらにご希望の方には、具体的な食事の指導やアドバイスを行い、より健康になるお手伝いをさせていただいていますので、ぜひお気軽にご相談ください。

※お子様の食事や栄養については、当院の小児歯科専用ホームページをぜひ一度ご覧ください。