子供の味覚障害(インターネット記事より)

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日はインターネットで最近見つけた記事の紹介です。 テーマは『味覚障害』について、です。 記事によると、3人に1人のお子様に味覚障害がみられるそうです。 記事は、 こちら です。  以前当院のブログ『栄養療法・サプリメン […]

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エジソンの言葉

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日はエジソンの言葉で、ボクの好きな名言(?)を紹介させてください。 『未来の医者は薬を使わず、食事を重視し、病気の本来の原因を探し、予防するという、人間の基本を大切にして治療をするであろう。』 日本語訳が正直少し変なの […]

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給食の牛乳

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日はブログの紹介です。 幕内秀夫先生のブログからの引用です。 幕内先生が学校給食についてや子供の食生活について年間100本近い講演をされている方です。 全ての幕内先生のお考えに賛成というわけではありませんが、このブログ […]

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亜鉛について2

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

この前の月曜日に、スタッフさんに亜鉛について質問を受けたので(笑)、亜鉛について今日は書いてみたいと思います。   亜鉛は とても大切な必須ミネラルです。 必要量は1日に10mg程度とごくわずかですが、体内に貯えることが […]

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ネット記事のご紹介 ~野菜ジュースの栄養~

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日はネットで見つけた記事を紹介させてください。 市販の野菜ジュースについて・・・、などが書かれています。 目を通しましたがちょっと過激な書き方かもしれません。 でも書いてある内容はだいたいは個人的には賛成かな・・・。 […]

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妊婦さんと葉酸

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日は葉酸について書いてみようと思います。 「妊娠中は葉酸を摂るといい」という事は聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 どうして妊娠中に葉酸摂取が推奨されるかというと、妊娠時に葉酸が不足すると細胞分裂時に必要な […]

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妊娠中の方の食生活

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

お腹の中の赤ちゃんは、お母様から栄養をもらっています。 だから当然お母様の日々の食事がとても大切になります。 妊娠中の大幅な体重増加には注意が必要ですが、必要な栄養が不足しすぎないよう食事は規則正しくバランスよく摂るよう […]

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果糖ブドウ糖液糖

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日は以前書くと言っていた、果糖ブドウ糖液糖について書いてみようと思います。 果糖ブドウ糖液糖とは、トウモロコシのでんぷんから作られた甘味料で、果糖の割合が50%以上のものを果糖ブドウ糖液糖、50%未満のものをブドウ糖果 […]

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休肝日のすすめ

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日はネットの記事を引用させてください。 テーマはお酒(アルコール)について、です。 記事はこちらです。 「たしなむくらい(少量なら)毎日でも飲んでも大丈夫」、とか「少量ならストレス発散になってかえって良い」とか思ってい […]

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シュガーレス?ノンシュガー?微糖?低糖?

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日は飲み物・食べ物(特にジュースなど)でよく使われる食品表示について少し書かせてください。 『ノンシュガー』『無糖』『微糖』『カロリー0』『カロリー控えめ』・・・・・、よく見るといろいろな表示がありますね。 これらの違 […]

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