朝ごはん 食べてますか?

投稿日:2018年10月10日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

朝は1日の始まりです!   朝ご飯については賛否両論色々な意見がありますが、わだち歯科クリニックの考えとしてはメリットもとても多いので、ぜひ食べてもらいたいと思っています(お子様は特に)。   朝ごは […]

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予防先進国との違い ~フッ素・歯科医院のかかり方~

投稿日:2018年7月25日

カテゴリ:子供の歯と歯ならびのおはなし 食と栄養・サプリメントコラム

12歳児のお子様の平均の虫歯本数は10年もしくは20年前より、格段に減少しています。   格段に、です。   ですが世界の予防先進国(スウェーデンなど)に比べれば、残念ですがまだまだ多いです。 &nb […]

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子供に必要な栄養素

投稿日:2018年7月9日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

今日は子供に必要な栄養素というタイトルで書いてみます。   ①タンパク質   体の材料はタンパク質です。   食物アレルギーが無ければ肉、魚、卵、豆腐、チーズなど多くのタンパク質を摂ってくだ […]

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歯ぎしりと砂糖の 決して甘くない関係

投稿日:2018年5月21日

カテゴリ:大人向けの歯のお話 子供の歯と歯ならびのおはなし 食と栄養・サプリメントコラム

ご家族の誰かから「寝ている時歯ぎしりしているよ」なんて言われたことはありませんか?   またはお子様で寝ている時、歯ぎしりをしていることはありませんか?     歯ぎしりや食いしばり(日中・ […]

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足と口呼吸の関係

投稿日:2018年3月17日

カテゴリ:呼吸・姿勢・その他アンチエイジングコラム 子供の歯と歯ならびのおはなし 食と栄養・サプリメントコラム

お子様の足の裏を、まじまじと見たことがありますか?   最近は偏平足の子が増えているのは、よく聞く話ですよね。   偏平足とは、土踏まずが無い足裏です。   土踏まずが無いと、走ったり飛んだ […]

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母乳育児と歯並びの関係

投稿日:2018年2月2日

カテゴリ:赤ちゃん子育てヒント 食と栄養・サプリメントコラム

※今日のブログは過去のものを加筆修正したものです。   以前セミナーで聞いた話をもとに今回のブログは書かせていただきます。   赤ちゃんは最初の頃は数時間おきに授乳をすることが多いですよね(3時間おき […]

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バランスの良い食事って??

投稿日:2017年11月13日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

先週末ブログで、食べる順番について書きました。   今日は似たような内容でもう少し書かせていただきます。     「バランスが良い食事を心がけましょう」   なんて言いますよね? […]

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食べる順番のお話

投稿日:2017年11月11日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

「ご飯とおかず、交互に食べなさい」などと言われたことありませんか?   もしくは小さな子供の保護者の方なら実際今そうしつけをしているかもしれませんね。または、さんかく食べという言葉は聞いたことありませんか? & […]

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冷え性と栄養 PMSと栄養 マタニティブルーと栄養

投稿日:2017年10月24日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

女性の方の多くが気にされているのではないでしょうか。   手足の冷えなどの冷え性。   冷え性は栄養が大きく関係していることもよくあります。   他にも、PMS(月経前症候群)も「そういう体 […]

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