歯ぎしりと砂糖の 決して甘くない関係

投稿日:2018年5月21日

カテゴリ:大人向けの歯のお話 子供の歯と歯ならびのおはなし 食と栄養・サプリメントコラム

ご家族の誰かから「寝ている時歯ぎしりしているよ」なんて言われたことはありませんか?   またはお子様で寝ている時、歯ぎしりをしていることはありませんか?     歯ぎしりや食いしばり(日中・ […]

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足と口呼吸の関係

投稿日:2018年3月17日

カテゴリ:呼吸・姿勢・その他アンチエイジングコラム 子供の歯と歯ならびのおはなし 食と栄養・サプリメントコラム

お子様の足の裏を、まじまじと見たことがありますか?   最近は偏平足の子が増えているのは、よく聞く話ですよね。   偏平足とは、土踏まずが無い足裏です。   土踏まずが無いと、走ったり飛んだ […]

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母乳育児と歯並びの関係

投稿日:2018年2月2日

カテゴリ:赤ちゃん子育てヒント 食と栄養・サプリメントコラム

※今日のブログは過去のものを加筆修正したものです。   以前セミナーで聞いた話をもとに今回のブログは書かせていただきます。   赤ちゃんは最初の頃は数時間おきに授乳をすることが多いですよね(3時間おき […]

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バランスの良い食事って??

投稿日:2017年11月13日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

先週末ブログで、食べる順番について書きました。   今日は似たような内容でもう少し書かせていただきます。     「バランスが良い食事を心がけましょう」   なんて言いますよね? […]

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食べる順番のお話

投稿日:2017年11月11日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

「ご飯とおかず、交互に食べなさい」などと言われたことありませんか?   もしくは小さな子供の保護者の方なら実際今そうしつけをしているかもしれませんね。または、さんかく食べという言葉は聞いたことありませんか? & […]

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冷え性と栄養 PMSと栄養 マタニティブルーと栄養

投稿日:2017年10月24日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

女性の方の多くが気にされているのではないでしょうか。   手足の冷えなどの冷え性。   冷え性は栄養が大きく関係していることもよくあります。   他にも、PMS(月経前症候群)も「そういう体 […]

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虫歯予防=糖尿病(生活習慣病)対策 ということです

投稿日:2017年10月4日

カテゴリ:大人向けの歯のお話 子供の歯と歯ならびのおはなし 食と栄養・サプリメントコラム

甘いものをよく食べる人ほど血糖値の上下動が激しくなります。   血糖値が急激に上がると、体は必死に下げようとします。   その結果、下がりすぎてしまうと体は再びは甘いもの(糖質)を欲するようになってし […]

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哺乳期・離乳期の食物アレルギー

投稿日:2017年6月12日

カテゴリ:赤ちゃん子育てヒント 食と栄養・サプリメントコラム

今日は赤ちゃん(乳児)や幼児の食物アレルギーの気を付け方をまとめてみようと思っています。   うまくまとまらなかった感もありますが、よろしければ読んでみて下さい。   でも、長文です・・・。 &nbs […]

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糖質制限とニキビの関係

投稿日:2017年5月26日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

砂糖をたくさん摂る人の方がニキビができやすいって知っていますか?   砂糖や精製された炭水化物食品はニキビを発生させやすいんです。   もちろんニキビの原因が全て炭水化物や糖質ではありません。 &nb […]

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