先日のニュースより ~加工肉とガンのリスク~

投稿日:2016年3月29日

カテゴリ:食と栄養・サプリメントコラム

先日大々的にテレビで取り上げられていたニュース、『加工肉の摂りすぎはガンのリスクが高くなる』ご覧になられた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
 

ちなみにご存知ない方は ここ をクリックしてください。

 

ネットでも取り上げられていたのでご紹介させていただきます。

 

 

個人的には「何をいまさら・・・・」と言う気持ちです。

 

ニュースの通りだと思います。

 

これは大げさな(過度の)ニュースではないと思います。

 

ただ食事についてはいつも思うのですが全て『バランス』ではないでしょうか。

 

摂りすぎなければいいと思います。

 

加工肉、例えばハムやソーセージなどが大好きな人だっているはずです。

 

好きであれば食べればいいと思います。

 

無責任だと言わないで下さいね。

 

摂りすぎは良くない、だけです。

 

 

自分が食べているものの知識や情報を知ることが大切です。

 

きっと万能な食べ物はないでしょう。

 

そういう情報を吟味して食生活を考えて下さい。

 

食事は栄養を摂るためのものです。

 

ですがそれだけのため、ではありませんよね。

 

栄養を摂る事だけを考えるのなら、サプリメントだけを摂っていればいいのか・・・・、という話にもなってしまいます。

 

食事中の大切な人との会話。

 

「おいしい!!」と思える幸せ。

 

大切なことはいっぱいいっぱいあります。